Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во сне наш организм практически полностью восстанавливается, а его внутренние резервы восполняются. После длительного крепкого сна человек ощущает прилив сил и энергии, готов совершать новые поступки и свершения. Но все это возможно лишь при условии, что во время сна его ничего не волновало и не нарушало процесс.
Для того, чтобы сон был не только крепким и продолжительным, но и здоровым, а также оказывал позитивное воздействие на организм, каждый человек должен очень внимательно отнестись к выбору постельного белья и принадлежностей. В частности, это относится к выбору подушки, которая во многом и обеспечивает комфортный, либо же не комфортный сон. Простая на первый взгляд подушка – это опора для головы человека во время сна. Правильно подобранная подушка является залогом крепкого продолжительного сна и здоровья человеческого организма.
Что же касается постельного белья, то лучше отдать предпочтение белью из натуральных материалов, которое не только будет наиболее комфортным, но обладает оздоровительными свойствами. Кроме этого, по совету специалистов, покупать хорошее постельное белье оптом будет намного выгоднее, ведь таким образом можно на долгие годы обеспечить себе качественный сон, который будет по-настоящему полезным.
Кстати, есть такие подушки, которые предназначены не для самой головы, а для шейного отдела позвоночника. Например, подушка валик. Такая подушка имеет уникальную выкройку и прекрасно адаптирована под шею. Кроме того, подушка валик отлично снимает спазмы гладкой мускулатура плечевого пояса, а так же обеспечивает прекрасную релаксацию. Рекомендуется применять эту подушечку и как профилактическое средство при защемлении нервных окончаний, а еще смещении позвонков и сколиозе.
26 января 2013
